前阵子，尚泰康民——曼谷医院服务中心看到这样的消息，一位80多岁的老人从外面回家后，突然出现胸前区疼痛、面色苍白、冷汗淋漓等症状，家人以为是天气炎热导致中暑，但两个小时后症状仍无缓解，紧急送医并经医生诊断后，确诊为急性心梗。

夏至已过，正式进入了最炎热的夏季，有些人会出现咳嗽、乏力、烦躁等症状，曼谷医院心脏医院提醒大家，有这些症状的人要当心......接下来，曼谷医院告诉大家夏季如何保护心脏？

1、注意液体的进出量和盐分的摄入量，避免因为摄入量过多导致心衰症状加重，表现为下肢肿胀、乏力感加剧、气促等。心血管疾病的患者最好喝凉白开，同时摄入水量的多少可以表现为尿液颜色的深浅（在无器质性疾病的前提下），饮水量少尿液颜色深且浑浊，应及时补水。

2、夏季病原菌繁殖旺盛，食物容易腐败，不洁饮食容易诱发胃肠道感染，直接或间接地诱发心血管疾病。尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家夏季饮食应保持清淡、不暴饮暴食、注意卫生。

3、长期处在高温环境下，心情易烦躁、抑郁，发生心血管猝死的概率升高。因此，尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家应保持情绪稳定，适当通风，起居有序是预防心血管疾病的手段之一。

4、适当的锻炼，做一些伸展性、放松性的舒适运动，主要以放松骨骼肌为主，如散步、瑜伽、做广播体操等舒缓型运动。尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家，适量的运动可以促进全身血液循环，从而减轻心脏负担。

夏季天气闷热，对心血管来说是个不小的考验，曼谷医院心脏医院建议大家多饮水、合理饮食、适当锻炼、保持心情愉悦，才能更好的保护我们的心脏。如您有心脏方面的问题，请联系曼谷医院服务中心——尚泰康民咨询预约。