信息详情
今日热搜话题#长期不运动的人会怎样#,尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心看到世界卫生组织发布“运动不足是造成全球过早死亡的主要风险因素之一”,泰国曼谷医院运动医学专家指出,长期不运动,会给健康带来器官机能下降、血液循环变慢、新陈代谢变慢等风险,接下来,泰国曼谷医院运动医学中心详细为大家介绍长期不运动的人会怎样?
1、器官机能下降:长期缺乏运动会使器官机能下降30%,可引起基础肌肉萎缩和呼吸循环功能低下;
2、血液循环变慢:不爱运动的人血液流动缓慢,坏胆固醇(低密度脂蛋白脂固醇)易沉积在血管壁上形成粥样硬化斑块;
3、新陈代谢变慢:长期不运动会造成代谢缓慢,激素分泌失调,还会导致大肠蠕动速度下降,身体代谢废物排出速度不够快,在体内沉积;
4、增加患癌几率:人体免疫细胞的数量会随活动量的增加而增加,久坐不动的人体内免疫细胞减少,会增加患癌几率;
5、骨关节力量变弱:长期缺乏运动,肌肉会萎缩,骨关节力量变弱,可增加骨折、骨关节炎、血栓等患病风险;
6、患糖尿病风险:长期不运动会导致大脑认知功能下降,并增加患2型糖尿病的风险。
泰国曼谷医院运动医学中心表示,长期不运动的人体的危害是很大的,尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心提醒大家,每个年龄段的人都应坚持运动,保持健康的身体,提高生活质量!
您可能感兴趣
-
泰国曼谷医院癌症医院新疗法|血液和骨髓干细胞移植曼谷医院癌症医院新疗法|血液和骨髓干细胞移植据尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心查找资料显示,近年来癌症病例不断增加,如果我们谈论血液癌症,则有3种主要类型:白血病、淋巴瘤和多发性骨髓瘤。泰国曼谷医...
-
泰国曼谷医院心脏医院提醒大家夏季当心急性心梗前阵子,尚泰康民——曼谷医院服务中心看到这样的消息,一位80多岁的老人从外面回家后,突然出现胸前区疼痛、面色苍白、冷汗淋漓等症状,家人以为是天气炎热导致中暑,但两个小时后症状仍无缓解,紧急送医并经医生...
-
芒种节气,泰国曼谷医院教大家健康饮食“芒种至,盛夏始”,当下已进入芒种节气,气温攀升、雨水绵延,曼谷医院营养学专家指出,湿与热夹杂,是许多疾病的高发期。接下来,曼谷医院营养学专家教大家芒种节气如何健康饮食:1.、吃安养心神的食物:可将大...
-
泰国曼谷医院提醒肥胖防控,从小抓起5月20日是中国学生营养日,尚泰康民——曼谷医院服务中心看到《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示,我国6岁以下儿童的超重、肥胖率加起来有10%,6-17岁儿童青少年超重肥胖率近20%...
-
曼谷医院体重管理中心|中国超过半数成年存在超重肥胖近日,尚泰康民——曼谷医院服务中心看到《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国超半数成年居民存在超重肥胖,肥胖已经带来了健康危机,当下现有高血压患者超2亿,糖尿病患者9700万,平均肥胖...
小贴士:本页信息由用户及第三方发布,真实性、合法性由发布人负责,请仔细甄别。