误区1： 年轻人、瘦子、血脂水平正常的人患心脏病的可能性较小

事实1： 曼谷医院心脏医院指出，在年轻人和血脂水平正常的人群中患病的几率较低，但并不意味着它不会发生。心脏病可能是由多种原因引起的，如遗传，在年轻人或运动员中也发现肥厚型心肌病（Hypertrophic Cardiomyopathy）

误区2：心脏病的人不应该运动

真相2：尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家：运动有助于强化心肌，增加大脑和内脏的血液供应，并改善整体健康，但需要由专业医生提供指导。

误区3：服用降脂药物后，可以吃任何食物

事实3：曼谷医院心脏医院专家表示，血脂是由肝脏产生，来自食物来源。服用降脂药物有助于减少肝脏产生的脂肪，但并不会减少来自食物的脂肪。如果进食含有大量脂肪的食物，就会增加血液中的脂肪含量。

误区4：糖尿病患者和服用糖尿病药物的人没有患心血管疾病的风险

事实4：曼谷医院心脏医院专家表示，控制血糖可以降低或减缓心脏病的发展，但仍存在心脏病和中风、狭窄等风险，因为高血糖会使细胞异常运作，并破坏血管壁，从而刺激血管炎症，使血管变得更脆。

误区5：进入中年之前不需要检查血脂

真相5：尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家：年轻时做血脂检查有助于预防心脏病的风险，特别是有心脏病家族史，曼谷医院建议20岁以后每五年检查一次血脂水平。

误区6：高血压是老年人的常见病

真相6：曼谷医院心脏医院专家表示，老年人的血压由于动脉壁硬化而往往高于正常值，血压使心脏更加努力地将血液泵入身体，加重心肌负担使心脏病发作的风险就越高，容易导致脑血管疾病、破裂、中风等，因此尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家：应控制血压不超过140/90 mmHg。

误区7：女性不会患心脏病，因此女性激素能控制预防疾病

事实7：尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家：男性和女性都可能发生心脏，在女性中更常见，尤其是在65岁以上的人群。

误区8：如果有家族心脏病史，一定是无法预防的

事实8：曼谷医院心脏医院专家表示，虽然有心脏病家族史的人患心脏病的风险更高，但也可以降低患心脏病的风险。尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家：可通过控制疾病的风险来调节，如定期锻炼，调节血脂、血压、血糖水平，控制体重并避免吸烟。

误区9：如果患心脏病，必须禁止所有含脂肪的食物

事实9：曼谷医院心脏医院专家表示，必须戒掉的脂肪是饱和脂肪，经过氢化过程的脂肪或反式脂肪，避免零食、饼干等。但可以食用健康脂肪，如植物中的不饱和脂肪，富含脂肪的鱼，如鲑鱼，坚果和橄榄油，含有对身体有益的OMEGA-3。

误区10：心脏病发作必须从心绞痛开始

事实10：曼谷医院心脏医院专家表示，虽然大多数人先有心绞痛症状，但心肌梗塞也可能表现出另一种症状，包括呼吸急促、恶心、头痛或感到身体不适，如手臂、下巴、颈部和背部不适。如果出现这些症状，尚泰康民——曼谷医院服务中心建议您立即就医。