尚泰康民——曼谷医院服务中心认为,当患了癌症时,癌症患者常常焦虑不安,不知道如何照顾自己,下面,曼谷医院肿瘤学家Potchana Chittawattanarat 博士介绍癌症患者照顾自己的6 种方法:
1、吃新鲜、干净的食物
曼谷医院肿瘤学家Potchana Chittawattanarat 博士指出,癌症患者应避免生的、腌制的、含糖的食物,还应多吃优质蛋白质,如蛋清、鸡肉、肉类和鱼类。
2、保持健康体重
曼谷医院肿瘤学家Potchana Chittawattanarat 博士表示,不要让体重下降,尤其是在用化学疗法或放射疗法治疗时,因为如果体重下降会导致治疗效果降低。因此,尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家保持健康的体重非常重要。
3、不要便秘
曼谷医院肿瘤学家Potchana Chittawattanarat 博士介绍,便秘会导致癌症患者吃不下饭、消瘦、恶心、呕吐、胀气等,会影响治疗效率。因此,尚泰康民——曼谷医院服务中心建议癌症患者应多吃水果和蔬菜、多喝水以免便秘,必要时可以服用泻药。
4、尽可能锻炼或工作
许多癌症患者认为他们只需要休息,尚泰康民——曼谷医院服务中心曾看到研究结果表明,在癌症治疗期间工作的患者比卧床休息的患者有更好的效果,因为工作期间可以移动身体,帮助放松肌肉,减轻关节痛,以得到锻炼的效果,但是曼谷医院肿瘤学家Potchana Chittawattanarat 博士提醒,有一些化疗患者会疲惫不堪,需要卧床休息一段时间。
5、合理作息时间
曼谷医院肿瘤学家Potchana Chittawattanarat 博士建议最好晚上11点前睡觉,并应保持8~9小时睡眠。
6、保持好心态
曼谷医院肿瘤学家Potchana Chittawattanarat 博士表示,除了善于思考之外,注意压力很重要。因为压力会导致癌症扩散。因此尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒:癌症患者应该每天都应让自己感到轻松快乐,这是自己唯一要做的事情。
曼谷医院肿瘤学家Potchana Chittawattanarat 博士表示,癌症患者的生活方式并不复杂,但最重要的是理解、用心、关注而不是担心,以便得到有效的治疗效果,最终过上幸福的生活。
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