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每年10月18日为世界乳腺癌宣传日,每年10月为乳腺癌宣传月,尚泰康民(泰国曼谷医院中国服务中心)希望通过宣传乳腺癌防治知识,让更多的女性关注乳腺癌,关注健康。泰国曼谷医院鼓励所有年龄段女性每月至少进行一次乳房自我检查,可以帮助我们熟悉乳房外观和感觉,有任何变化及时与医生沟通。泰国曼谷医院癌症医院专家介绍3种简单的方法自己检查乳腺癌:
一、淋浴时触摸乳房
用指腹触诊乳房,轻轻的触摸、以圆形方式在整个乳房移动,感受是否有肿块或硬结,如图1。
二、站在镜子前检查乳房
站立并将手臂放在两侧,观察乳房外观,之后将双手举过头顶,对比是否有乳头和轮廓的变化、凹陷、肿胀等,如图2;
将手放在腰部并用力按压,以放松胸部肌肉,查找是否有凹陷、褶皱等变化,如图3。
三、躺着时触摸乳房
躺下时,将左手臂放在头后面,并用右手触摸左侧乳房,之后右手臂放在头后面,用左手触摸右侧乳房,如图4;
从乳房顶部的外侧区域开始(从图片中的 X 部位开始),保持手指平直并持续接触乳房,做圆周运动直至完成整个乳房的触诊,如图5;
挤压乳头检查是否有任何液体流出,如图6。
尚泰康民(泰国曼谷医院中国服务中心)提醒,乳腺癌是全世界女性中最常见的癌症,早期发现可以得到更好的治疗,甚至治愈,如果在自检过程中,发现有肿块或硬结、乳房大小或形状变化、乳头溢液等,应该及时咨询曼谷医院乳房中心医生。
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